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发布日期：2025-07-19 02:29 点击次数：56

中医养生养的是精气神，通过养生提高生活质量，保持身心健康。对于心脑血管疾病的易患人群，更应保持良好的生活习惯，在饮食上忌食肥甘厚味和生冷寒凉，在作息上保证充足睡眠名人堂APP，适当运动锻炼，并保持良好的情绪，远离心脑血管疾病的发生。

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另外，需要提醒的是，年龄超过50岁，有心脑血管疾病家族史的人群，饮食、作息等生活习惯不良的人群，超重及肥胖人群，患有“三高”的人群，脂肪肝、尿酸高等指标异常的人群，正处于更年期的女性等都是心脑血管疾病的易患人群，应做好疾病的预防工作。虽然心脑血管疾病不具有遗传性，但父母祖辈有心脑血管病家族史的，子女患病的几率会增高，不可小觑。

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专家介绍：北京中研中医院特聘专家郭素芬，主任医师，出身中医世家。从事中西医结合临床工作30余年，曾任三甲中医院急诊科、心内科、重症医学科主任。拜淮南中医“蔡氏三杰”蔡长友和苏州姚氏古法中医第33代传人姚秀玲为师。擅长针药结合治疗冠心病、慢性心功能不全、高血压、糖尿病、中风后遗症、肥胖症、更年期综合征、失眠、焦虑症等疾病以及肿瘤调理。

京城名医｜郭素芬：针药结合调理心脑血管疾病北京日报客户端2025-06-26 16:03

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特别是在炎热的夏天，人体诸阳在外，体表血管扩张，心脏供血相对减少，如果贪凉、空调温度过低或过食生冷寒凉食品，容易引起心脑血管收缩甚至痉挛。对于原本血管有斑块管腔狭窄的人群更危险，冠状动脉短暂痉挛会导致心绞痛发作，长时间痉挛则可能引发急性心肌梗死，造成严重心肌损伤甚至坏死。

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中医认为，血遇热则行、遇冷则凝，不是所有心脑血管疾病患者都适合活血化瘀的治疗方法。例如，老年患者因气虚引起的心慌气短，需通过补气养血来调理。中医治病是整体观念，辨证论治，“方从法出、法随证立、以证统方”，即不可套用固定的配方，而是通过辨证论治，在经典配方的基础上作调整，如气滞血瘀可用血府逐瘀汤加减，心脾两虚可用归脾汤加减等。

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